なんのやる気もしないです。 眠いです。特に書くこともないです。 そういうときはこうしてアイフォン で書きます。 とりあえず生活リズムを戻したい。 生活リズムを元に戻すための唯一の方法は、朝食を食べる12〜16時間前に夕食を済ませておくこと。 7時に起…